Die App für dein persönliches Mood Tracking
und mentale Balance

Deine tägliche Selbstbeobachtungs-App für mehr Klarheit und Wohlbefinden

Warum MoodTrackMe?

MoodTrackMe hilft dir dabei, deine Stimmung, Energie, Gedanken und Schlafgewohnheiten einfach und übersichtlich zu dokumentieren – basierend auf dem bewährten Selbstbeobachtungsprotokoll.

Funktionen im Überblick

📆 Tägliches Protokoll mit Checkboxen, Skalen und Freitext
📤 Export als PDF für dich oder deinen Therapeuten

So funktioniert’s

Einfach App öffnen, Fragen beantworten, Stimmung eintragen – fertig! Du behältst den Überblick über deine mentale Verfassung und erkennst frühzeitig wichtige Veränderungen.