Was passiert genau im psychotherapeutischen Erstgespräch (Sprechstunde)?

Die psychotherapeutische Sprechstunde dient der ersten diagnostischen Ersteinschätzung. Der Therapeut klärt mit dir, ob eine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt, welche Therapieform (z.B. Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie) geeignet ist und händigt dir eine schriftliche Zusammenfassung (in Deutschland: Formblatt PTV 11) aus.

Muss ich mich für eine Therapie rechtfertigen oder alles auf einmal erzählen?

Nein. Niemand erwartet, dass du deine gesamte Lebensgeschichte in 50 Minuten perfekt strukturierst. Du bestimmst das Tempo. Ein einfaches Tagebuch oder ein PDF-Symptomverlauf der letzten 2–4 Wochen hilft dem Therapeuten enorm, die akute Belastung objektiv einzuordnen.

Was sind probatorische Sitzungen?

Nach dem Erstgespräch folgen 2 bis 4 sogenannte probatorische Sitzungen (Kennenlern- und Probesitzungen). Sie dienen der vertieften Diagnostik, dem gegenseitigen Kennenlernen und der Entscheidung, ob die 'Chemie' zwischen Patient und Therapeut stimmt, bevor der offizielle Therapieantrag gestellt wird.

Leitfaden für Patienten

Erstgespräch Psychotherapie: Vorbereitung ohne Druck

Endlich einen Termin für die psychotherapeutische Sprechstunde bekommen – doch jetzt kreisen die Fragen: „Was sage ich bloß? Reichen meine Probleme überhaupt aus?“ Mit dieser Checkliste gehst du vorbereitet und selbstbestimmt in die Praxis.

Interaktive Checkliste für deinen Ersttermin

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Krankenkassenkarte (eGK) einstecken: Für die Sprechstunde brauchst du keine ärztliche Überweisung, nur deine Versichertenkarte.

3 Hauptsymptome notieren: Wann treten Schlafprobleme, Stimmungstiefs, Panikattacken oder Erschöpfung am stärksten auf?

Objektiven Verlauf mitbringen (Dypa PDF): Ein 14-Tage-Diagramm zu Schlaf und Stimmung erspart mühsames langes Erklären.

Fragen an den Therapeuten: Welche Therapierichtung wird angewandt (z.B. KVT)? Gibt es aktuell freie Therapieplätze oder Warteliste?

Was passiert in den 50 Minuten? Mehr zum Therapietagebuch

Der genaue Ablauf der psychotherapeutischen Sprechstunde

Minuten 1–10: Ankommen & Anlass des Besuchs

Der Therapeut fragt meist einfach: „Was führt Sie heute zu mir?“ oder „Wie kann ich Ihnen helfen?“ Du musst keinen formvollendeten Vortrag halten – schildere einfach in deinen eigenen Worten, wie es dir in letzter Zeit geht.

Minuten 10–35: Symptome, Schlaf & Lebenssituation

Hier geht es um Schlafstörungen, emotionale Belastungen, familiäre oder berufliche Auslöser sowie körperliche Beschwerden. Ein strukturierter Verlauf auf deinem Smartphone oder als PDF spart hier unheimlich viel Zeit.

Minuten 35–50: Ersteinschätzung & Formblatt PTV 11

Der Therapeut teilt dir seine Verdachtsdiagnose mit und gibt dir die „Individuelle Patienteninformation zur Psychotherapeutischen Sprechstunde“ (PTV 11) mit. Darin steht, ob eine ambulante Psychotherapie empfohlen wird.

Der 1-Klick Arztbericht

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Häufige Fragen zum Psychotherapie-Erstgespräch

Bedeutet das Erstgespräch automatisch, dass ich dort einen Therapieplatz habe?

Nicht zwingend. Gesetzliche Psychotherapeuten sind verpflichtet, Sprechstundentermine anzubieten, auch wenn ihre laufenden Therapieplätze voll sind. Wenn die Praxis keine freien Kapazitäten hat, kannst du mit dem Formular PTV 11 über die Terminservicestelle 116 117 zeitnah vermittelt werden.

Erfährt mein Arbeitgeber oder meine Krankenversicherung davon?

Psychotherapeuten unterliegen der strengen ärztlichen Schweigepflicht (§ 203 StGB). Dein Arbeitgeber erfährt niemals davon. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Sprechstunden und probatorischen Sitzungen unbürokratisch über die Gesundheitskarte, ohne dass ein gesonderter Antrag erforderlich ist.