Die Mood Tracker & Tagebuch App für deine mentale Gesundheit.
Dypa macht Stimmungen, Schlaf und Muster sichtbar – für bewusstere Selbstbeobachtung, produktivere Therapiegespräche und mehr Stabilität im Alltag. Ohne Registrierung, 100% datensparsam auf deinem Gerät.
Psychische Belastung 2026 weltweit
Geschätzte Betroffene basierend auf Global Burden of Disease (GBD).
Entwickelt für deine mentale Realität.
Kein oberflächliches Notizbuch. Dypa verbindet psychotherapeutische Methoden (KVT, DBT, IPSRT) mit intuitiver Technologie – genau dort, wo Symptome im Alltag auftreten.
Muster bei Antriebslosigkeit erkennen
"Bad Days" fühlen sich endlos an. Langes Tagebuchschreiben scheitert an fehlender Energie.
10-Sekunden Mikro-Check-ins. Objektive Verlaufsdaten machen auch kleine Fortschritte sichtbar, die das depressive Gedächtnis oft ausblendet.
Schlaf als Frühwarnsystem nutzen
Schleichender Umschlag in Manie oder Depression wird oft zu spät bemerkt.
IPSRT-basiertes Schlaftracking korreliert Schlafdauer direkt mit deiner Stimmung – erkennt persönliche Trendmuster frühzeitig (Medizinprodukt Klasse 1 · keine Diagnosen, nur Trend).
Soforthilfe bei Spannungsspitzen
Plötzliche Reizüberflutung, Trigger oder Dissoziation blockieren rationales Denken.
Sofort abrufbarer DBT-Notfallkoffer mit interaktiven Erdungsübungen (Safe Place, 5-4-3-2-1 Sinne, Reizfilter) in Sekunden.
Maximale Zeit für deine Sitzung
Patienten erinnern meist nur die letzten 48 Stunden. Wertvolle 20 Minuten vergehen mit Rekonstruktion.
Klinischer 30-/90-Tage PDF-Bericht auf Knopfdruck als Agenda-Setter für Psychotherapeut:innen und Psychiater.
Begleiten. Strukturieren. Evidenz schaffen.
Dypa fungiert als digitale Brücke zwischen den Sitzungen und transformiert subjektives Empfinden in objektive klinische Daten.
Mach deine Gedanken und Gefühle sichtbar.
Journaling hilft dir, Muster zu erkennen, Emotionen zu regulieren und bewusster mit dir selbst umzugehen.
📈 7-Tage-Trendprognose
Sieh die Wechselwirkung aus Stimmung, Schlaf und Herzfrequenzvariabilität (HRV). Erkenne frühzeitig, wenn deine Erholungsfähigkeit sinkt.
Sicherer Ort
PMR Entspannung
Gedankentresor
Box Breathing
🌿 15+ Interaktive Skills & Safe Space
Sofort abrufbarer DBT-Notfallkoffer mit individuellen Safe Spaces, die du dir frei zusammenstellen kannst – inklusive Box Breathing, PMR und fotorealistischen Zufluchtsorten (Alpenchalet, Kyoto Zen-Garten) mit lebendiger Wasser- & Windphysik.
DSGVO & Datenschutz
Sicherheit steht an erster Stelle. Daten werden verschlüsselt verarbeitet und bleiben unter der vollen Kontrolle der Nutzer:innen.
📋 Therapie- & Arztberichte
Ein-Klick-PDF-Export aller Verläufe und semantischen Notizen – perfekt aufbereitet für die nächste Therapiesitzung.
Mehr für Behandelnde
Mehr Struktur
für deine Gesundheit.
Dypa hilft dir dabei, deine Stimmungen und Muster besser zu verstehen. Dokumentiere deinen Alltag, erkenne Zusammenhänge und gewinne wertvolle Klarheit für dein Wohlbefinden.
Hinweis: Begleitendes Tool, ersetzt keine klinische Diagnose oder Behandlung.
Jährlich
59,99 € jährlich nach Ablauf der Testphase
- 7-Tage-Trendprognose: IPSRT-Schlaf- & Stimmungsanalyse
- 15+ klinische Skills: Safe Spaces, PMR & Reizfilter
- Klinischer PDF-Bericht: Export für Therapie & Arzt
Heute 0 € · Erinnerung vor Ablauf · jederzeit kündbar
Monatlich
Monatlich flexibel kündbar
- 7-Tage-Trendprognose: IPSRT-Schlaf- & Stimmungsanalyse
- 15+ klinische Skills: Safe Spaces, PMR & Reizfilter
- Klinischer PDF-Bericht: Export für Therapie & Arzt
Voller Zugriff auf alle Pro-Features · monatlich kündbar
Experteneinschätzung zur Dypa App
„Dypa bereichert die therapeutische Arbeit: Patient:innen können strukturiert dokumentieren, was uns eine verlässliche Basis für die Stunden liefert – und gleichzeitig wertvollen Einblick in die Zeit zwischen den Terminen. Gleichzeitig hilft die App, Muster und Trigger frühzeitig zu erkennen und stärkt die Selbstwahrnehmung - eine sinnvolle Ergänzung für unsere gemeinsame Arbeit im Therapieraum.“
Die digitale Brücke in Ihre Therapie.
Transformieren Sie die Dokumentationslücke in klinischen Mehrwert. Dypa liefert hochauflösende Verlaufsdaten zu Symptomatik und Schlaf-Wach-Rhythmen – für eine gezielte Fokussierung auf Ihre therapeutischen Kerninterventionen.
Jetzt starten - in deinem Tempo.
Dypa ist für Struktur, Klarheit und Selbstbeobachtung entwickelt - als Brücke zur Versorgung und als Begleitung in Therapieprozessen.