Begleitung vor, während & nach der Therapie – damit nichts verloren geht.
MoodTrackMe macht Stimmungen, Schlaf und Muster sichtbar – für bessere Selbstbeobachtung, bessere Gespräche und mehr Stabilität im Alltag.
Psychische Belastung 2025 weltweit
1+ Mrd. Menschen betroffen
Jeder Achte weltweit lebt mit einer psychischen Erkrankung. Psychische Gesundheit ist eine globale Herausforderung.
Es beginnt früh: Kinder & Jugendliche
Bereits im Alter von 5 bis 24 Jahren zeigen sich deutliche Belastungen.
Die Last im Erwachsenenalter
Mit dem Alter verschieben sich die Schwerpunkte, die absoluten Zahlen steigen.
Detaillierte Tabelle anzeigen
| Störung | Kinder/Jugendliche | Erwachsene |
|---|---|---|
147 Mrd. €
geschätzte jährliche Kosten psychischer Erkrankungen in Deutschland.
3–4 Monate
typische Wartezeit Erwachsene auf Psychotherapie (je nach Region).
> 6 Monate
Wartezeiten Kinder & Jugendliche können deutlich länger sein.
Die Versorgungslücke ist real.
Lange Wartezeiten...
Begleiten. Strukturieren. Sichtbar machen.
MoodTrackMe ersetzt keine Therapie...
Vor der Therapie
Wartezeit sinnvoll nutzen...
-
Mood- & Symptom-Tracking
-
Spannungsprotokolle & Trigger
-
Zusammenfassung für das Erstgespräch
Während der Therapie
Therapie passiert 50 Minuten...
-
Notizen & Reflexion zwischen Sitzungen
-
Hausaufgaben & Routinen dokumentieren
-
Muster & Fortschritt sichtbar machen
Nach der Therapie
Stabilität erhalten...
-
Frühwarnzeichen
-
Notfallplan
-
Langfristige Selbstbeobachtung
Verantwortung
Keine Diagnostik...
-
Keine Diagnosen
-
Kein Ersatz für Psychotherapie
-
Klare Hinweise auf professionelle Hilfe
Expert assessments of the MoodTrackMe app
„MoodTrackMe will enrich therapeutic work: patients can document their experiences in a structured way, giving us a reliable basis for our sessions – as well as valuable insight into the time between appointments. At the same time, the app helps to identify patterns and triggers at an early stage and strengthens self-awareness – a useful addition to our joint work in the therapy room.“
Für Therapeut:innen: Fokus in der Sitzung.
Strukturierte Einträge...
Kontext
Stimmung, Schlaf...
Verlauf
Trends, Korrelationen...
Vorbereitung
Patient:innen können Sitzungen vorbereiten...
Für Psychiater:innen: Medikations-Einstellung
Präzise Daten zu Stimmung, Schlaf und Nebenwirkungen erleichtern die medikamentöse Einstellung.
Wirkspiegel
Visualisierung von Einnahme und Symptomverlauf.
Nebenwirkungen
Schnelles Erkennen von unerwünschten Begleiterscheinungen.
Adhärenz
Unterstützung der Einnahmetreue durch Routinen.
Jetzt starten – in deinem Tempo.
MoodTrackMe ist für Struktur, Klarheit und Selbstbeobachtung entwickelt – als Brücke zur Versorgung und als Begleitung in Therapieprozessen.
